こんにちは、スタッフの平尾です!(^^)!
今日は大雨が降ったり止んだり変なお天気です
出勤時にはワイパーもきかないくらい降っていたのでみなさんも運転にはお気をつけて


この間「エアリアルヨガ」という天井からつるした布を使って行うヨガの体験に行ってきました！
一般的なヨガにも行ったことがないのでドキドキしましたが、布を使うことによって普段自分では伸ばせない筋肉をストレッチできて身体がすっきりしました。
体幹を鍛えるゆったりメニューでしたが、翌日は筋肉痛でインナーマッスルの無さを痛感しました
やっぱり日頃の運動は大切ですね

身体の不調を感じる方はちょっとしたウォーキングやストレッチなどを日々の生活にぜひ取り入れてみましょう
もちろんSSKC・美美でのお身体のメンテナンスもお忘れなく！！





SSKCハリマッサージ
レディス中医美容サロン 美美
住所：静岡県浜松市西区志都呂二丁目３９番１５号
TEL：090-8548-3380　受付時間：10:00～18:00
定休日：　木曜午前・土曜午後・日曜・祝祭日
アクセス：イオンモール浜松志都呂 徒歩7分
各種保険・交通事故・自賠責・労災取扱
自賠責保険での交通事故治療お任せください。
ハリマッサージ:http://sskcsekkotuin.web.fc2.com/
中医サロン美美:http://sskcbibi.web.fc2.com/