みなさんこんにちは！
治療師の平尾です

新年度が始まり、２週間ほど経ちました。
新しい環境に少しずつ慣れてきたころでしょうか？

東洋医学では春は肝の季節と言います。
春は草木が勢いよく芽吹き、花をつける時期です
人間もやる気がわき、楽観的で前向き、心がウキウキしてきます。

しかし新年度となり生活ががらりと変わることで、期待が膨らむ一方、緊張・不安も出てきます。
緊張や不安などのストレスを最も受けやすい内臓は肝です。
ストレスを受け続けると、イライラ・怒りっぽい・肩こりなどの症状が出てきます。
不調にならないためにも気晴らしに体を動かしたりすることが大切です！
青魚や酸っぱい食べものを多くとるのも◎



お辛いときはぜひSSKCにお身体のメンテナンスにいらしてください(*^^*)
身体をほぐすストレッチなどもアドバイスさせていただきます！




SSKCハリマッサージ
レディス中医美容サロン 美美
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