春分の日

皆さんこんにちは。
治療師の石塚です。


世間は３連休でしたが皆さんはお出かけなどされたのでしょうか？

私は土曜日も祝日も仕事でしたが、仕事の行き帰りに車を走らせると

街が浮足立った感じがして私の気持ちも少しウキウキした気持ちになりました^^

卒業式や卒園式も行われたみたいですね♪


そして昨日は春分の日ということで昼と夜の時間が同じと言われています。

だんだんと夏に向けて昼間の時間が長くなっていきますね！

ただ、気温の変化はまだまだありますので、体調崩されないようにお気を付けください。

ちなみに花粉症がある私は、最近夜中の鼻詰まりや鼻水で、何回か起きてしまいます(*_*)

そこで鼻づまりやくしゃみの効果的なツボをご紹介します♪


上迎香と迎香です。

ここを押さえると、私の場合鼻詰まりがスーッと通ります。

他には、詰まっている鼻と逆の脇の下にこぶしを入れ刺激する方法です。

脇の下にこぶしを入れると交感神経が刺激され、鼻の血管が収縮されて、鼻の通りが良くなります。

ぜひ試してみてくださいね^^






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レディス中医美容サロン 美美
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